嗨我是瑪奇。 上週沒寄信，沒錄音，沒直播。但，我終於沒什麼罪惡感，因為這次是我「刻意選擇休息」了！ 那是我日常的重訓日，一般我兩點下課，買完無糖豆漿，就會直奔開車回家：錄音！ 是的，因為我承諾週三發Podcast。所以，如果我沒有事先完成，我就得當天錄音當天上架。 沖澡，整裝，架設備，錄音，剪輯，寫文….直到晚上8-9點發佈，通常我連豆漿都還沒喝完。 「你肚子不會餓嗎？」 我跟你說，
回北部前，我買了小和山谷櫃檯的防治小黑蚊藥膏！(「小和山谷」是好吃又氣氛好的花蓮餐廳，推薦加進口袋名單) 誰會買這種東西啊？你真的住在鄉下就懂了（抓癢中）。 上週的信我寫了一半，原本週四要寄的信，熬到週五，又撐到週六，最後心裡宣告放棄，決定好好休息！ 我真是累壞了，解剖課開賣之後，已經超過300個同學報名，50幾個海外同學。 我的助理團隊烙人來幫忙包裝，才一個晚上時間，他們扛著兩大箱講義，穿越郵局的側目隊伍，寄出第一批180個包裹。 兩週，七位數營收。這真是太瘋狂了！ 對於我敢在這個當下分享，我自己也感覺不可思議。不過當我鼓起勇氣去看，這不是我第一次銷售了，
嗨我是瑪奇！ 約莫3天前，我差點又想把我的Podcast殺掉，喔不是，是停掉。 多虧了團隊夥伴陪我小聊了一下，「教出你的路Podcast」和我內心的糾結魔鬼，對戰第22回合險勝，再次逃離停更的危機(暫時)。 很奇妙吧，我的Podcast越來越多人聽了，最大的三個平台加起來將近7000個訂閱觀眾，每週固定有一兩千人聽我說話，還開始有商業合作的訪談。 反正這是我的冒牌者老症頭，先不多解釋。 但，神奇的來了， 昨天我久違的錄了一集單口，落落長講了40分鐘，我卻發現，快樂的感覺回來了！ What if I fail…? 這集Podcast EP47已經上架(
嗨我是瑪奇！ 今天這篇是我的幕後日記，原本放棄寫信的我還是坐到了電腦桌前，因為我想一定得紀錄，不然我就會忘記，忘記我走了多遠。 2026年6月11日，完成了一場夢想成真的Podcast訪談，來賓是我的偶像創作者－瓦基。 最意外的，今天的訪談真是順利的不可思議！而除了能跟欣賞的創作者一對一交流外，更讓我精神一振的是：「我進步了！」 我是自我要求高的人，但我卻毫無疑問地認可今天自己的進展。接下來我想回歸理性面，記錄下我實際做了哪些事。 一、「我何不現在就問他呢？」 我是害羞長大的孩子，從小就怕大人，與其說怕，不如說是「擔心被大人覺得我不好」。儘管長大之後，已經知道是我容易縮小自己，但像瓦基這種走在前面的創作者，就是我心目中厲害的大人。
嗨我是瑪奇！跟你分享我憋了幾週的消息，我邀請到我的偶像-瓦基上Podcast了！ 我從2023年創作者大會，卡片盒筆記課，實體讀書會，一路追蹤瓦基，他是我非常佩服的創作者。 瓦基上個月新書上市，我手刀買完看完，非常喜歡書中的觀點。我腦中浮現鼓舞的聲音：「我總有一天一定會訪問到瓦基。」 不知道為何，下一句突然轉成：「既然如此，我何不現在就問他呢？」 請別誤會，在我正式邀約之前也經歷了好幾天的天人交戰，可以想像電影裡，在門前來回踱步，糾結到底要不要敲門，外加心跳加速＋手抖打開回覆的畫面。 邀請你參與Podcast秘密計畫 提早偷偷跟你說，是因為我想揪你參與一個秘密計畫：我打算在給瓦基的訪綱裡，穿插一題挑戰問題。
Hey 探險小隊，我回來了！ 停更了一個月，我一如往常的在快樂和商業間選擇了快樂，所以我又開始寫了！（任性） 今天想分享一個我沒公開說過的小故事。 「妳聲音怎麼這樣。」 我記得太清晰了，13歲左右吧，開始形塑自我的時期，我被嘲笑的是「聲音」。 因為我的聲音比其他女生低沉。 原本對聲音的沒自信，上高中後，同學們開始用玩笑式的模仿攻擊，說我「基隆腔」，暗指我講話咬字不清楚，鄉下來的。更加深了我覺得自己「講話不好聽」的標籤。 所以我討厭發言，討厭講英文，更討厭出糗。 心中的魔鬼 這麼久以前的事，
終於！放假了～啊～ 你收到這封信時，大概也在同樣的喜悅中吧！嘿嘿 上週日，在失聲驚魂記後我順利地講完了最後一堂解剖課。謝天謝地。 今天這篇，我想趁記憶正新鮮的時候，快速的復盤。在這封信的最後，我想跟你分享我寫電子報的新Idea！ 前情提要： 我開了一門解剖課，叫《應用解剖運動學》，課程安排成3場系列的直播課，每堂兩小時。除了直播課和課後的問答外，每次的回放影片會在24內上傳，也有專業解剖圖講義。 這一期總共有55位同學參加，課前問卷裡大約有一半是運動教學者，一半是喜歡運動的上班族。對於解剖學的接觸，1/3曾經有學過工作坊，其他的人則是沒經驗的初學者。
這兩週有一種失落感，因為我發現，我被一個聲音誤導了：「我也想離職自由，可是…」 創作三年來，我終於開始找到品牌的主軸，我把它定義成『教學創業』，用意是在幫助 1. 想成為現場教學學者的人 2. 有專業知識，想透過教學創造多元收入，給自己更多職涯可能性的人 簡單說，就是幫助過往的我自己。我買了Teach Your Way的網址，設計Logo，連品牌色都有含義(有機會再分享)。教學創業這座城堡，正好容得下我分享的雜七雜八的內容。 目前為止，幫助第一群人我並不覺得困難，我寫的文章、Podcast、
我在今年寫了一本電子書《教出你的路》，專門寫給皮拉提斯/瑜珈/健身教學者，目標是幫助大家能加速成長到理想的工作狀態。 下面的圖是我在《教出你的路》第一場讀書討論會中一張簡報，這是教學者會經歷的職業道路。 * 從00開始，是醞釀著想轉職的心情，一邊盤算開銷和收入，一邊躍躍欲試。 * 01進入培訓期，終於下定決心要上師資培訓，是開始往教課這條路的第一步。 * 02半摸索的開始嘗試教學，陸續開始有新學生來上課。 * 03每月有穩定的課量，有舊生續約，有收入 這過程大約在02-03間的某一個Moment，腦中會出現一個聲音：「然後呢？」 我覺得這有兩個可能： 1. 恭喜邁入穩定，才有空讓你思考「
又在候機室寫電子報！這一趟也是獨旅，要往澳洲雪梨和紐西蘭南島。 好一陣子沒寄電子報，每一次想寫都因為其他更緊急的工作拖延，默默地就到了我終於休假的日子。 「出國短居」是我寫在五年人生計劃裡的一項。其實我對數位遊牧沒有特別嚮往，以前的我也不算愛旅行，畢竟上班期間要能連續休假個兩週都很難！ 開始自由職涯後，我才慢慢發現，原來對很多事物的「沒有感覺」，是因為從沒體驗過！ 我買機票的那天晚上，研究了整晚的峇里島行程，心想著峇里島可以試試一個月的遊牧吧。沒想到我在刷卡前的最後一刻，180度大轉彎買了往紐西蘭南島的機票。 我一直想去紐西蘭，每當我想到這，腦中直覺的聲音總說「紐西蘭交通不方便，沒有車的話旅行很困難。」我總想著，我等等看吧，可能以後有機會有人陪我一起去。 必須感謝周圍的瘋瘋友人，
書開放預購的第二天，我收到了新訂單和一則訊息：「謝謝你讓我看見自營者的可能。」 這句話著實擊中了我。 三年前在醫院病房，我曾經收到一句讚美，那句讚美成了我離職的導火線。 是我當天治療的病人阿公，他看著我：「你很有愛心。」 我笑著收下了讚美，走出他的病房，我在外科走廊上決定：可以離職了。 －－ 人真是矛盾的生物啊！千辛萬苦破完一關後，又想挑戰下一關。 2025年1月我決定寫書，經過8個月，書終於要正式上架，9/5，下個禮拜。 五味雜陳的心情，這篇想寫，我為什麼寫這本書。 1. 挑戰自己 誠實的說，寫書是為了給我自己一個交代。
我在花蓮海邊的咖啡廳，店狗邊牧趴在我左邊，平日的人潮不多，我預先買好了車票，結束21天的翻譯之旅後搭了夜車過來。 翻譯是我從沒想過會做的工作，一切的開始完全是場誤會，但反正機會來了，我就接了。回頭算算，從去年七月開始，一年內我翻譯了300多小時的皮拉提斯培訓，加上這個月的3週，就超過400小時了，不可思議。 想跟你分享，我這一年從翻譯學到的事。 專業知識 毫無疑問的，當你重複到第六場培訓之後，你很難不記得皮拉提斯原則和人體解剖學。 身為即時口譯，可想而知，咖啡因攝取過量的連續燒腦日，全場最無法恍神的人就是我本人（人生哪）。 我看見不同國家、不同體系背景的老師對皮拉提斯的詮釋，看待動作的視角，教學引導的順序，
