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2 min read 電子報

不如把內耗的力氣拿來運動

不如把內耗的力氣拿來運動

差點又要落跑一週!好久不見~

近期有感,我因為加入專業創作者社群,和開始做Podcast訪談,我開始遇見各領域的專家。
混雜著「Oh my god 我真是菜雞」和「Oh my god 太興奮了」的感受。

但我猜兩種都算是腎上腺素飆升,同時讓我不禁反思,我現在選擇投入的事物是正確的方向嗎?

就如同我老是在想,電子報到底要寫什麼,你會想讀什麼?
後來發現,每次我這樣問,大家都會回信鼓勵我:「瑪奇你想寫什麼都可以!」

開始轉向內容,做《教課這條路》時,我很擔心原本的觀眾怎麼辦。
但我收到了好多皮拉提斯老師/治療師/瑜珈老師的訊息:「我有聽你的Podcast喔!加油!!!」

我好疑惑,我知道自己應該做對了一些事,但還是難以相信。

或許我們該開始練習

有時難以相信自己,是因為聽見了負面的聲音。
但,有多少時候,最大的負面聲音其實來自我們自己的大腦呢?

如果要鞭策自己,不如去運動,去學英文,去認識新朋友,去做想做但害怕做的事情。

我這週的重訓課,組間休息時我坐在Bench上,邊喘氣邊跟教練説:「運動真的好辛苦!」
突然發現,世上辛苦的事,遠比腦中演的小劇場多多了!

既然無法克制自己內耗,老是要在心裡逼死自己,不如逼自己運動,至少還能消耗卡路里。

本週Podcast

這週一的Podcast,我分享了經營自媒體的心態,其中最困擾大家的問題是:找不到自己的定位。

準備這個問題時,我才發覺,我是從離開穩定工作和產出創作才開始更認識自己的。

穩定的環境讓人們的大腦被制約了,我們周圍是相近背景的同溫層,因此我們認為自己不特別。

總是跟著大家走,當然找不到自己的定位。

完整內容在EP11,通勤或放鬆無聊時可以聽聽~

天氣越來越熱了,記得多喝水(吸)

我們下週見!
瑪奇